Como se ven los músculos a la escoliosis

Espero poner en practica ,lo antes posible, algunas de tus rutinas. Hola Elena, la verdad es que es una o si no la mejor pagina de ejercicios que he encontrado.

Me gustaria que nos dieras algunos consejos para no engordar los fines de semana. Con tiempo subo algo nuevo. Gracias y es verdad que rutinas intensas y eso es super para sudar y lograr cambios. Tengo una pregunta que siempre me he hecho la verdad hago ejercicio regularmente y mi dieta no tiene grasas y evito los carbohidratos aun asi no bajo de peso y eso me desmotiva bastante ya no se que hacer, espero me respondas saludos cordiales Magda. Ya tengo un mes en la caminadora tengo pelota suiza e infinidad de maquinas en casa, casi todas las mananas hago 15 a 30min. Y buscanco esta informacion encontre Como se ven los músculos a la escoliosis pagina.

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Hola Elena, soy de Uruguay, coincido con tus seguidores en que tus videos son muy motivadores. Bueno tambien comentarle Srita que estoy siguiendo una dieta y tomo agua al igual cuando hago ejercicio Mayumi yanayaco rodriguez Es muy dificil dejar el panpara que lo inventaron, solo a nosotros los chilenos se nos ocurre comer tanto. Y exelentes tus videos. Para cenas busca que tengo en seccion "aluerzo, cena".

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He estado mirando tus rutinas y la verdad es que no se con cuales empezar. Ya veo diferencia en mis piernas y brazos peroooo todo esta en mi abdomen y alrededores. Te fuiste de farra. Me encantaria volver a mi peso. SI tambien, incluso descubres que tenias musculos donde no sabias que habia jajaja te tienes que esforzar?.

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Tengo una pregunta, que opinas del mate. Saludos desde El Salvador, Emilia Como se ven los músculos a la escoliosis. Elena sabes que me han encantado tus rutinas de ejercicios y ademas ahora estoy super entretenida con tus tips y ejemplos de recetas ya que soy muy floja para cocinar y eso me estaba haciendo muy mal porque engordaba por nada, casi no comia,ahora encuentro recetas que ya he hecho de las tuyas, llevo poco con ellas 1 semana pero creo que me esta dando resultado, gracias por compartir tus ideas. Lo entiendo y me alegro que todo te vaya bien. Eres un ejemplo a seguir. Felicidasdes por tu blog y tus videos. Seguire tu estilo a ver si bajo.

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